预备姿势：宝宝平躺在床上，右手托住他的腰部，左手轻按宝宝的脚踝。深圳兼职小姐上门服务
行动：“一、二、三、四”，妈妈握住宝宝的手腕，从腕部向上分四次抚摩至肩膀；“五、六、七、八”，妈妈握住宝宝脚踝，从脚踝向上分四次抚摩至大腿根；“二、二、三、四”，用指腹从胸部以顺时针偏向画圈抚摩；“五、六、七、八”，用指腹从胸部以逆时针偏向画圈抚摩。深圳找小姐
预备姿势：握住宝宝的上臂。深圳找小姐
预备姿势：握住婴儿脚踝和前脚掌。
预备姿势：握住宝宝的上臂和手指。
行动：“一、二”，将宝宝从仰卧变为侧卧；“三、四”，将宝宝从侧卧变为俯卧；“五、六”，妈妈将左手在宝宝胸部下方，右手轻轻抚摩他的背部“七、八”，托起宝宝的胸部，使其头逐渐向上抬起。再反复8个节奏
第四节：伸屈踝枢纽
预备姿势：宝宝平躺在床上，一手平放在他的胸部，另一只手垫在宝宝的背部。
第二节：曲时上举举动
第三节：两臂交织及肩枢纽举动
第一节：推拿全身
第七节：翻身、抬关举动
1～3个月的宝宝推拿操
预备姿势：让宝宝自然放松仰卧。
第六节：托腰举动
预备姿势：握住宝宝踝枢纽的上方。
第五节：屈腿及旋转举动
行动：“一、二、三、四”，妈妈左手握住宝宝的左脚踝，右手握着左脚前掌，以踝枢纽为轴心向外旋转4次；“五、六、七、八”，继续以左踝枢纽为轴心向内旋转4次；“二、二、三、四”，妈妈右手握住宝宝的右脚踝，右手握着右脚前掌，以踝枢纽为轴心向外旋转4次；“五、六、七、八”，继续以右踝枢纽为轴心向内旋转4次。
行动：“一、二”，屈伸宝宝的左腿枢纽；“三、四”，伸屈宝宝的右腿枢纽；“五、六”，轻揉宝宝的左脚脚趾，然后将他的左大腿由内向外旋转1圈；“七、八”，轻揉宝宝的右脚脚趾，然后将他的右大腿由内向外旋转1圈。再反复8个节奏。
行动：“一、二”，轻轻抓揉宝宝的腰部；“三、四”；托起宝宝的腰部，使其腹部成拱桥形；“五、六”，将宝宝轻轻放下；“七、八”，轻轻抓揉宝宝腰部。再反复8个节奏。
1～3个月的宝宝身体部位还没有完全发育好，因此没有足够的气力去支撑头部以及腰背，因此做亲子抚触操时勾当量不宜太大，在举办的历程中家长也该当随时调查宝宝的环境，适当增加可能删减宝宝喜欢可能讨厌的行动。别忘了，在做操的时候喊出节奏来，让行动随着节奏走。
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行动：“一”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂向上平举；“二”，轻轻揉动宝宝的手腕并将双臂枢纽弯曲，将小手程度置于胸前；“三”，妈妈将手掌贴在宝宝的胸部并向上敦促，待手指碰到锁骨后，转向两侧推向肩胛，并将他的手臂向上托起伸直，然后妈妈将双手向下滑动回到宝宝的胸前；“四”，还原到起始体位。再反复4次。
行动：“一、二”，从宝宝的上臂向手腕抚摩，抚摩的同时将其手臂平举；“三、四”，从手腕抚摩至肘部，并将宝宝的双臂在胸前交织；“五、六”，托住宝宝的左臂肘由内向外做转圈行动；“七、八”，托住宝宝的右臂肘由内向外做转圈行动；“二、二、三、四”，妈妈右手握着宝宝的手指将手臂抬起，顺时针偏向依次做两圈圆周举动；“五、六、七、八”逆时针偏向做两圈圆周举动。
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